Es una técnica manual que consiste en la aplicación de masajes en diferentes puntos y áreas reflejas localizados en los pies.
Hay una parte de cada órgano que está conectada con la región del pie en la que vamos a realizar un masaje y eso va a producir un estimulo.
Consiste en un masaje de forma específica y con cierta firmeza pero de forma suave en las zonas reflejas de ambos pies y en los que conseguimos sobre todo relajar el cuerpo y aliviar la mente.

La reflexologia busca equilibrar nuestros sistemas , es encontrar la armonía entre el cuerpo y la mente.